previous arrow
next arrow
Slider

EGYM

Wil jij fitter worden en snel resultaat zien? De EGYM biedt je deze mogelijkheid! In de EGYM cirkel train je in een opstelling van acht verschillende fitnesstoestellen. Bij ieder toestel werk je aan een andere spiergroep: aan het einde van je training heb je je hele lichaam getraind. Bij het EGYM programma hoef je maar twee keer per week 30 minuten te sporten! Je traint dus snel, veilig, heel eenvoudig en effectiever dan ooit!

Fitness

Fitness is een verzamelterm voor activiteiten die ervoor zorgen dat je in een betere algehele conditie komt. Hieronder valt onder meer de groei van spiermassa (fitness in de vorm van krachttraining), de verbetering van het uithoudingsvermogen (cardio fitness), lenigheid, snelheid en coördinatie. Over het algemeen is fitness erop gericht het lichaam te belasten, waardoor de belastbaarheid vergroot wordt.

groepslessen

Bij Premium Health Club Ede bepaal jij de regels en bieden wij je de tools. Zo kan je op verschillende manieren onze groepslessen volgen, namelijk live o.l.v. een gediplomeerde instructeur. Virtual Cycling (spinning) op onze locatie aan de Hoorn. Via Fitsnacks TV hebben we speciaal voor onze leden een keur aan groepslessen online. Van Steps tot Boksen, van Yoga tot Zumba. Je mag altijd een Gratis Proeftraining volgen.

Personal trainer

Voor een langere periode werk je met een Personal Trainer aan een gezonde(re) manier van leven. Sport, voeding en gewoontes die invloed hebben op jouw fitheid komen aan bod tijdens Personal Training. Blessures en/of beperkingen zijn factoren waar een Personal Trainer rekening mee kan houden.

Afvallen

Als je wilt afvallen, dan is het aanpassen van je eetpatroon de eerste en belangrijkste stap. Daarnaast is bewegen goed voor je gezondheid en het helpt bij het afvallen. Het gaat dus om de combinatie.

WAT VERTELLEN

LEDEN OVER ONS

Een heerlijke gemoedelijke sportstudio. Deze manier van sporten is zeer aangenaam. Zelf heb ik beperkingen waardoor sporten eigenlijk te zwaar voor mij is. Maar na de proefsessie onder begeleiding van Pim was ik meteen verkocht. Ik kan deze sportschool iedereen aanraden.

Evert Huisman

Mocht je nog twijfels hebben…gaan! Heerlijk relaxed sporten op supermoderne toestellen, ik zeg doen.

Ingrid de Waal

Absoluut de leukste sportschool waar ik lid van ben geweest. De begeleiding is super, zelfs nu, buiten in de regen, staat ze voor je klaar.

Elise de Kock

PAST PREMIUM HEALTH CLUB OOK BIJ JOU?

Kom sporten bij Premium Health Club en ontdek hoe doeltreffend en leuk fitness kan zijn. We hebben een ruim aanbod in trainingen en hebben zelfs de nieuwste ontwikkelingen en trends op het gebied van fitness tot onze beschikking