• yoga

    Voor geïnteresseerden biedt Premium Health Club mogelijkheid om deel te nemen aan een proefles yoga. Yoga-docente Senzi Man Hierin kun je kennismaken met klassieke Hatha Yoga, een vorm van yoga waarin aandacht wordt besteed aan lichaamshouding en ademhaling. Inspanning en ontspanning wisselen zich gedurende les constant met elkaar af. De oefeningen worden duidelijk uitgelegd, voorgedaan