Michiel
Wat doe je bij PHC?
Sinds dat ik op mijn 18e voor het eerst een gewicht aanraakte ben ik verslingerd geraakt aan de fitnesssport. Wat was dat een geweldig gevoel, wat ik nog nooit had meegemaakt. Ik wilde meer weten,ging naar bibliotheken toe, boeken lezen van vroeger, internet afstruinen en hard trainen met fitnessexperts. Hiermee merkte ik dat ik resultaten boekte en ook dat het geven van advies om andere mensen te helpen ook in mijn aard ligt. Helemaal te gek vond ik het om de terugkoppeling te krijgen dat het advies werkte. In de tussentijd zat ik in de veiligheid (Diploma Integrale Veiligheidskunde behaald) alleen de passie en uitdaging was er niet. Ik wilde altijd kunnen blijven ontwikkelen en toen gekozen voor de Fitness. Door te netwerken op de Fitnessvakdagen kreeg ik de kans om een club in Ede te starten, welke ik natuurlijk met 2 handen heb aangepakt. Het is leuk en hard werken en je ziet steeds op elk gebied meer voorruitgang. De sport is mijn passie en dat draag ik graag over. Het is elke dag een uitdaging en het mooist is als je bedankt wordt. Ik help je dus als fitnesscoach, personal trainer en voedingsschema's. Ik wens je veel sportplezier en resultaat!
Favoriete eten
Antilliaans, Surinaams, Thais en Indonesisch eten
Op welke muziek train je het liefst?
Alles wat maar hard is om mij op te zwepen.
Favoriete tijdverdrijf als je niet traint?
Film kijken, zwemmen, eten, soms koken, creatief bezig zijn, lezen over bodybuilding (voor 1985).
Wat vind je het leukste aan het vak ?
Elke dag is weer een nieuwe kans voor et bereiken van resultaat. Het geluk wat je iemand kan geven door zijn of haar leven te verbeteren, het is een vak waarin je nooit uitgeleerd bent.
Levensmotto?
Zorg voor een positieve omgeving en probeer jezelf elke dag met 1% te verbeteren.
Heb je nog een tip voor de sporter?
Werk eerst aan je techniek en ademhaling, plan je sport in. Voeding, training en rust is de sleutel tot succes. Je kan alles bereiken als je er maar hard voor werkt.
Samantha
Wat doe je bij PHC?
Mijn naam is Samantha Pol, ik ben gediplomeerd Personal Trainer. Sinds 2008 ben ik actief in de fitnessbranche bij Premium Health Club. Vanaf deze periode ben ik hard bezig met het voortzetten van mijn grote wens; Mensen begeleiden naar HUN doel!
In 2011 ben ik geslaagd voor de opleiding tot Personal Trainer bij de NASM. Een groot deel van mijn ervaring komt bij de NASM vandaan maar ook veel uit de praktijk. Ik heb o.a. mee geholpen met het opzetten van Premium Lifestyle Program waar ik ook de coach van ben. Er is niets zo mooi als mensen begeleiden naar hun droom lichaam!
Als jij van een uitdaging houdt en je hebt de wil, de motivatie en de discipline om met je eigen lichaam aan de slag te gaan, dan moet je bij MIJ ZIJN! Samen maken wij jou doel tot een werkelijkheid!
Favoriete eten
Hollandse pot. Witlof met kaas, banaan en ham lekker roerbakken!
Op welke muziek train je het liefst?
Muziek met een lekkere beat!
Favoriete tijdverdrijf als je niet traint?
Muziek maken op de klarinet bij de Egerlender Kapel in Ede. In de muziek vind ik ook veel plezier en ontspanning.
Levensmotto?
Sporten is geen extra belasting, het bevordert je levenskwaliteit in elk opzicht!!
Heb je nog een tip voor de sporter?
Zie iedere dag weer als een nieuwe uitdaging. Houdt het sporten leuk voor jezelf door de doelen op papier te zetten. En sport bij PHC in de laagdrempelige gezellige sfeer.
Lisette
Mijn naam is Lisette Steinmetz. Ik ben gediplomeerd Aerobic-, Fitness-, en Personal Trainer en ben nu ruim 10 jaar bezig met mijn passie sport. Ik begon met het geven van groepslessen en heb mij daarna verdiept in krachttraining en Personal Training.
Door zelf jaren te hebben gekickbokst op wedstrijdniveau weet ik hoe belangrijk het is om doelgericht te trainen. Sportspecifieke trainingen geven vind ik dan ook een van de leukste dingen om te doen.
Favoriete eten
Thais
Op welke muziek train je het liefst?
Wat in de sportschool gedraaid wordt
Favoriete tijdverdrijf als je niet traint?
Ik fotografeer op freelance basis trouwreportages en maak graag zwart/wit portretten.
Levensmotto?
Willen is kunnen!
Wat vind je het leukste aan het vak?
De veelzijdigheid van sport, de mogelijkheid te blijven ontwikkelen, mensen fit en sterk maken. Leren van andere proffesionals.
Heb je nog een tip voor de sporter?
Hard werken wordt beloond. Laat een goed programma opstellen door een fitnessinstructeur. Combineer cardio met krachttraining. Verander regelmatig je training, want je lichaam went snel aan de belasting.
Robbert
Wat doe je bij PHC?
Ik geef groepslessen (Spinning, Buikspierkwartier en Gladiator), daarnaast werk ik achter de bar en in de fitness ben ik ook te vinden als instructeur. Dus heb je vragen, schroom niet en kom langs!
Favoriete eten
Kip in Cola, aardappeltjes uit de oven met gepofte knoflook, aardbeiencrumble, gebakken kwarktaart.
Op welke muziek train je het liefst?
Ik train het liefst op muziek met een lekkere beat. O.a. happy-hardcore, (hard)rock. (opmerking: Robbert is ook bereikbaar voor lekkere recepten).
Favoriete tijdverdrijf als je niet traint?
Koken en relaxen met vrienden.
Wat vind je het leukste aan het vak?
Het bezig zijn met het lichaam, mensen motiveren het beste uit zichzelf te halen, de gezelligheid. Blijven leren om beter te worden en meer kennis te vergaren.
Levensmotto?
Grijp kansen die je krijgt.
Heb je nog een tip voor de sporter?
Luister naar je lichaam en wees niet bang voor spierpijn na een training. En doe, ook al denk je dat het niets voor jou is, ook een keer een groepsles mee! Er is voor iedereen een groepsles dus ook voor jou!
Lindsay
Wat doe je bij PHC?
Verzorgen van groepsfitnesslessen Zumba, Club Power, Club Battle en B.B.B.
Favoriete eten
Eigenlijk alles, maar sushi en hamburgers toch wel het liefst.
Op welke muziek train je het liefst?
Zumba!
Favoriete tijdverdrijf als je niet traint?
Dat blijft ook dansen, mijn gezin en leuke dingen doen met mijn vriendinnen.
Wat vind je het leukste aan het vak ?
Bewegen op muziek en leden enthousiast maken zodat ze met een big smile in de les bewegen.
Levensmotto?
Een dag niet gedanst is een dag niet geleefd.
Heb je nog een tip voor de sporter?
Doe iets wat je echt leuk vind, dan houd je het ook echt vol (zoals groepslessen haha)!
