Spinning EPOC - Fatburn
klik hier! voor het nieuwe rooster wat binnenkort van start gaat!
Spinning EPOC
Spinning is een freestyle indoorcyling programma wat elke 6 weken vernieuwd wordt. Tijdens deze lessen staat intervaltraining centraal. Halverwege de les is er 4-5 minuten “rust” waarbij de hartslag daalt, het lichaam naar een rusttoestand wilt werken en daardoor extra vetverbrand. Dit is Excessive Post Oxidation Consumption.
-
Vrijdag 19.00
-
Optimale vetverbranding
-
Verbetering van conditie
-
Ontwikkeling spierkracht in de benen
-
Vorming slanke billen en benen
Wat is mijn volgende stap?
Bel met 0318-712456, volg een les en ervaar hoe leuk Spinning EPOC - Fatburn is!
