NIEUW BIJ PREMIUM HEALTH CLUB.
YourLifestyle™ is een revolutionair nieuw system van miClub, dat Premium Health Club Ede helpt het niveau van coaching te verhogen.
Het product bestaat uit een web-based social network dat ingezet wordt voor personal training, voedingsadvies en fitnessschema's. Hierdoor creeren we echte lifestylecoaches om jou als lid op hoog niveau te coachen.
Met Premium Health Club - Yourlifestyle is de sportschool niet alleem meer een club waar je naartoe gaat, maar zijn we er ook voor je thuis! Maak je eigen persoonlijk profiel, houd je voortgang bij, bewust worden van je voeding, laagdrempelig sociaal contact maken, etc.
Neem direct contact met ons en schakel over op ons Premium Gold Member (€38,95 p/m) om echt veranderingen door te voeren in je levensstijl!
Je Trainingsmethode - Deze hangt af van wat je doel, achtergrond en persoonlijke situatie is. Het beste trainingsschema is wat op dát moment de maximale prikkel geeft voor aanpassing tijdens de rust. Het gaat erom dat je jouw training op zo’n manier doet, dat je lichaam het meeste uit zijn rust haalt en het hierdoor de spieren sneller opbouwt. Om dit te bereiken kan je bijvoorbeeld doen aan piramide training, HIT, het split schema en super- en trisets. Fitness is daarnaast ook bedoeld voor blessure herstel, een sportspecifiek doel, etc.
Voor een maximaal resultaat raden wij je aan een voedingsschema op te laten stellen in combinatie eventueel naar behoefte aangevuld met voedingssupplementen.
Conditietraining – Wij beschikken over leuke en unieke cardioapparatuur die uitermate geschikt is voor hartslagprogramma’s, vetverbranding en uithoudingsvermogen. Hierbij helpen wij je graag met de keuze en instelling. Na een paar weken trainen zal je het verschil al gaan merken!
Spieropbouw – We zijn specialisten in het maken van trainingsschema’s op maat, van beginner tot gevorderde en met jouw eigen doel! Wij hebben een unieke aanpak die erop gericht is jou de juiste trainingsprikkel te geven en dit kan ook in combinatie met begeleidend fitness of een Personal Training (zie hiervoor de prijzen).
Metingen - Houd thuis op of de club je voorruitgang bij! We houden je voorruitgang bij middels vetmeting (impendatie of knijper) en taillemeting. Zo kan je bijhouden hoe de voorruitgang is!
